9/2(火)6:30-7:00【ヤムナヨガ】ヤムナボールで呼吸を深める

Name: 9/2(火)6:30-7:00【ヤムナヨガ】ヤムナボールで呼吸を深める
Brand: 香月葉子
Availability: InStock

2025-09-02　06:30 - 07:00

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ヤムナボールを使った呼吸法は、アライメントを整え、より強く、しなやかで、たくましい身体を作り出します。

呼吸が生み出すパワーを通して、インナーマッスルを強化。ピラティスの呼吸にも役立つことでしょう。

ヤムナヨガでは基本的なポーズを行う前に先ずヤムナボールを使った呼吸のワークで身体全体にエネルギーを移動させる方法を身につけます。

ヤムナボール（パールまたはゴールド）をご用意ください。お持ちでない方はネットショップからご購入頂けます。ご注文から商品到着まで数日かかりますのでご了承下さい。

もしお持ちでない場合クラスのご見学でもOKです。お気軽にご参加ください。お待ちしております。

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