自律神経スッキリヨガ 8/31 12:10～12:40

忙しくて中々ヨガする時間が取れない方へ

自律神経が乱れていませんか？

日常でもできる動きを取り入れながら
一緒に楽しく動きましょう♪

自律神経にアプローチするために
有名な身体の部位ちゃんを責めていきます。

クラスの流れ
入室後　流れの説明
ヨガクラス
クロージング　質疑応答

で行います。

画面はＯＦＦで構いませんが、
聞こえていますか？
などの問いかけにリアクションやコメントなど
ご協力いただけると助かります。

初心者さんや初めましての方もお気軽にご参加ください！