6/30(火) 【Odaka Yoga流】安全かつ快適なツイストポーズ Part.2

Odaka Yoga Japan教育チームの山下恵が開催しているオンラインレギュラークラス 「Basic Movement」にご参加いただけます。 今回のピックアップは「ツイスト」 ツイストのポーズをより安全に、より効果的に、より快適に Odaka Yogaのメソッドをお伝えします。 今回のクラスは前回6/23開催した同タイトルのクラスのPart.2として 続きの話からスタートし、実践多めで行います。 【ご準備いただきたいもの】＊お持ちであればご準備ください。 ヨガブロック1個 ピラティスボールorテニスボールサイズのボール