6/22(月) 週明けのヴィンヤサフロー 〜心と身体を巡らせ、軽やかな1週間のスタートを〜

月曜日の朝。 なんとなく身体が重い。 やることが頭の中をぐるぐるしている。 そんな週の始まりを迎えていませんか？ 今回のクラスでは、呼吸と共にゆっくり身体を目覚めさせ、ヴィンヤサフローで心地よく身体を巡らせていきます。 頑張るためではなく、 自分らしく1週間を過ごすために。 前向きな気持ちで月曜日をスタートできるような時間をご一緒できたら嬉しいです。 オンラインだからこそ、ご自宅から気軽にご参加ください。 クラス終了後、お時間のある方は自由参加のサットサンガも予定しています。 最近感じていること、 ヨガのこと、 日々のこと。 お茶を飲みながらお話しするような、ゆるやかな時間になればと思っています。 【週明けのヴィンヤサフロー】 2026年6月22日（月） 10:00〜11:15（75分） 終了後 サットサンガ（自由参加） 参加無料 画面越しにお会いできるのを楽しみにしています♡ 磯部佳世子