6/21(日) 心と体の調律・モーニングヨガ

ミーティングID: 810 1538 6758 パスコード: 110979 初心者の方大歓迎✨ 【呼吸を通して、心と体をやさしく調律していくモーニングヨガ】 朝の体を無理なくほぐしながら、気持ちを静かに整え、今の自分へと戻る時間。 小さな調整を重ねるように、呼吸とともに一日を心地よく始めるためのクラスです。