4/5（土）8:00～8:45　土曜日の朝も気持ちよく【MorningYoga&】※45分休日特別クラス

土曜日　朝の45分でエネルギーチャージしませんか

はじめまして。ヨガ・瞑想マインドフルネス講師のエリカです。
SaturdayMorningを素敵な時間にしませんか。
朝の空気を感じ、ゆっくりと力強く呼吸を使い体をほぐしていきましょう。

【こんな方にオススメ】
✅　朝なのにだる重い
✅　目が覚めない
✅　寒暖差で体の疲れがなんだか取れない

【内容】
・瞑想
・フローヨガ

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いつもギリギリの広報の中、ご参加有難うございます。
皆様にお会い出来ること、楽しみにしています。