4/2(木)やさしいヨガ

廣島ユリ江Instagram
☝️上記リンクよりInstagramをご覧いただけます

朝のバタバタや家事、仕事の合間に。ほんの30分、自分のために体と呼吸を整える時間です。

このクラスでは
きつすぎない動きで体をゆるめながら、呼吸と一緒に気持ちもリセットしていきます。

✔︎運動が久しぶりの方

✔︎ヨガが初めての方

✔︎なんとなく疲れが抜けない方

そんな方でも安心してご参加いただけます。

パジャマのまま、カメラOFFでもOK。気軽にご参加ください。