3/31 朝９：００〜40分　リラックスヨガ　呼吸法　瞑想　（女性限定）

こちらは3/31日　朝９:00〜４０分の
女性限定のリラックスヨガ　呼吸法　瞑想のクラスです。
体が硬くても　無理のない呼吸に意識を向けたヨガになります。
是非一緒に体と心をリラックスさせる時間を過ごしましょう。