インターナショナルヨガセンター（IYC)主宰ケンハラクマ指導のマジで真剣にプラナヤマと瞑想を学びたい方の為のヨガフェスタスペシャルクラスです！！ IYC設立30周年を記念して、今年のヨガフェスタ最終日最後のクラスは、ケンハラクマが長年の経験から得たプラナヤマ（ヨガの呼吸法）と瞑想法についての解説と実践を指導するクラスを行います。ケンハラクマ直々に伝授するプラナヤマ（ヨガの呼吸法）の実践でマインドを想いのままにコントロールする方法をた学び、30分のサイレンス瞑想の実践で、自身のエゴを超越した真我に到達する為の練習を行います。今以上にご自身のヨガを深めたい方、今以上にご自分に自信を持ってヨガ指導を続けていきたい方
