年に一度のヨガの祭典ヨガフェスタYOKOHAMA
雰囲気を楽しみたいぷらり立ち寄りの方や、狙いのクラス1クラスだけ参加の方、そして3日間どっぷりと練習に明け暮れた方などなど、様々かと思います。
が、多くの方は翌日からフル日常。。。
そんな日曜夕方サザエさん的な気分をリセットするために、ヨガフェスタ3日間の最後の枠に、気を失いそうなくらいまったりゆったりと動きながら、ストレッチ系アーサナ多め、呼吸や瞑想への意識多めのクラスで、3日間の心身の疲れを取り除き、翌日からの英気を養うなんていかがでしょうか？
年齢、性別、ヨガ歴、疲労度なんかは不問。
とにかく気持ちよくまどろみ、朦朧とした意識の中であんなとこやこんなとこをストレッチし、深い深いシャバアーサナを経て、共にリフレッシュしてみませんか？
