『ヨガmeetsアーユルヴェーダ』ヨガとアーユルヴェーダは姉妹の科学と言われます。この二つが出会った時素敵な化学反応が起こります!!!!アーユルヴェーダヨガのメニューは様々あります。時間別・季節別・体調別・体質別・年齢別など。今年のヨガフェスタでは体調別アーユルヴェーダヨガクラスを楽しみましょう。体調を３分類してその状態をよりベターに向けていくアーサナ＆呼吸法です。「重だるさ」「イライラ過熱状態」「落ち着かない不眠傾向」などをヨガで調律する楽しいクラスです。体が硬い、ヨガ初心者、ヨガ指導者関心があればだれでもご参加いただけます。会場でお会いできること楽しみです。
