たった一回の講座でも、理論が分かれば大きな変化が現れるはずです！がむしゃらな練習は体を痛める可能性が高くなりますが、解剖学的な視点でしっかりと分解されて行われる基礎トレーニングでは、地味な練習も多いですが、完成形を急がないため怪我もしにくく、心身ともに健康的な練習を可能にします。
ハンドスタンドができるようになると、そのものの良さを体験できるだけでなく、他の逆転ポーズも安定しやすくなる他、アームバランスやジャンプスルー、ジャンプバック、ジャンプフロントなど手で支えるポーズ全般の上達にもつながります。
みんなで楽しみながら自分史上最高のハンドスタンドを体験しましょう！
◆全くやったことがない方
最初に基礎の知識を身につけることで、良いスタートラインがきれます！講座を受講するのはちょっと練習してから、、とは思わず、まずは講座に参加して、そこから練習をスタートしてください♪
◆すでに練習している方
現在地を知ることで何につまずいているのか明確になります。また様々な練習方法をお伝えするので、練習のバリエーションが広がります。
◆インストラクターの方
ご自身の練習を深めることはもちろん、ご自身のクラスでもすぐに活用できるメソッドやアジャストアプローチもお伝えいたし、自信を持って逆転ポーズを教えられるようになります！
逆立ちマニアのRISAが16年間かけて学び・練習してきたその集大成を、このヨガフェスタではお伝えします！
お楽しみに♪
