1/3（土）AM 8:30-9:00　きそきそよーが〈後屈編〉

Name: 1/3（土）AM 8:30-9:00 きそきそよーが〈後屈編〉
Brand: うおざき よしこ
Availability: InStock

2026-01-03　08:30 - 09:00

¥0

セール売り切れ

税込

1/3（土）AM 8:30-9:00　

「きそきそよーが〈後屈編〉」

基本のヨガのポーズを、
解剖学・運動学の視点から確認し、実践していくクラスです。

今回は「前屈」と対になる
後屈の動きにフォーカスします。

クリパルヨガ特有のテクニックである「プレスポイント」も用いながら、
難しいポーズを目指すのではなく、後屈の基礎のきそとなる
「コツ」を、体験的に実践していきます。

”今ここにある”自分の可能性を引き出す「コツ」です。

後屈が苦手な方、
腰に不安があって避けてきた方、長くヨガを続けているけれど
改めて基礎を確認したいと感じている方へ。

きそきそよーがの方法で後屈を練習することで、腰に負担をかけにくい
「前後バランスの取れた後屈」へと変化していきます。

もちろん

「今日は見るだけ参加」もOK✨

どうぞ安心してきてくださいね。

ALLレベル

＜運動量：優～中＞

・　　　　・　　　　・

●夜のサポートについて

YOGATOのオンラインクラスは基本的に朝の開催のみのため、

夜は配信クラス「おやすみYOGATO」の配信でサポートしています。

「おやすみYOGATO 」はスタートから1年間メンバーさん限定でしたが、

この冬からオープンコンテンツとして公開しています。

▶︎ご視聴はこちら

●YOGAWeek 特別プレゼント企画🎁

期間中にクラスへご参加の上、
レビュー投稿（＋メルマガ登録）をしてくださった皆様へ

1月に特別クラスご招待プレゼント企画をご用意しています。

すでに応援してくださっている方もぜひ参加してください。

クラス受講後にお送りするメールにて詳細はお伝えしますので、

どうぞこのプレゼント企画も一緒に楽しんでくださいね。

※ご質問や確認事項など、どうぞお気軽にメッセージくださいませ。

インスタグラムのDMダイレクトメッセージ、メール、

HPコンタクトにて承っております。

・YOGATO HP

・インスタグラム (YOGATO_uo)

・2週間の体験参加も受付中です🌱

数量