12/23（火）AM 8:30-9:30　YIN YANG 60（陰陽ヨガ／冬）

Name: 12/23（火）AM 8:30-9:30 YIN YANG 60（陰陽ヨガ／冬）
Brand: うおざき よしこ
Availability: InStock

2025-12-23　08:30 - 09:30

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12/23（火）AM 8:30-9:30　

「YIN YANG 60（陰陽ヨガ／冬）」

動と、静。

この２つを行き来しながら、
からだと心のバランス＝中庸を、
静かに整えていく時間。

季節や、その時の流れに合わせて

毎月オンラインクラスではお届けしています。

今回は冬の暦、そして冬至の時期にあわせ、
陰が極まるこの季節ならではのアプローチを。

腎経・膀胱経を中心にやさしくほどき、
内側に静かな力を蓄えていきます。

冬は、春へ向かう準備の季節。

どうぞ、ご一緒に。

＜運動量：優～中＞

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●夜のサポートについて

YOGATOのオンラインクラスは基本的に朝の開催のみのため、

夜は配信クラス「おやすみYOGATO」の配信でサポートしています。

「おやすみYOGATO 」はスタートから1年間メンバーさん限定でしたが、

この冬からオープンコンテンツとして公開しています。

▶︎ご視聴はこちら

●YOGAWeek 特別プレゼント企画🎁

期間中にクラスへご参加の上、
レビュー投稿（＋メルマガ登録）をしてくださった皆様へ

1月に特別クラスご招待プレゼント企画をご用意しています。

すでに応援してくださっている方もぜひ参加してください。

クラス受講後にお送りするメールにて詳細はお伝えしますので、

どうぞこのプレゼント企画も一緒に楽しんでくださいね。

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