ハートフルフロー

誰にも好きな曲、大切な曲がありますね。音楽は私達を癒したり、慰めたり、支えたり、勇気や力をくれたり、ハートを包み込みながら前に進めてくれます。感情と共にフローを音楽にのせてみると思いがけない滑らかさや柔らかさで身体が動いてゆきます。音楽とハートと繋がるヨーガ。90分後にはハートセンターが真ん中から緩んでいるのを感じてください。楽しい魔法にかかってください。