このクラスでは、プライベートでヨガ（特にアーサナ）を指導する時に必要な「骨格チェック」の方法をお伝えします。顔が皆違うように股関節や背骨なそにも個性が存在します。その骨格の個性を確認することで、生徒さんの各々に特化した個別指導が可能になります。グループレッスンではなしえないような、個性に基づいた、より安全で、より効果的なアーサナの指導が可能になります。年齢的な問題や、個別性を重視したいという生徒さんもいる中で、指導者として身につけておきたい知識と技術です。今回は参加者の皆さんの骨格を実際に測定して解説します。指導の幅を広げたい方にお勧めします。
