〜「女らしさ」「母らしさ」を背負いすぎたあなたへ〜
「女性なんだからこうあるべき」「ママなんだからこうしなきゃ」
毎日、子どものこと、家族のこと、家のこと。
気づけば「ママ」としての役割でいっぱいで、“私”の気持ちや体のこと、置いてきぼりにしていませんか？
このレッスンでは、ヨガの呼吸とともに、社会や他人から刷り込まれてきた「役割」や「型」をゆるめ
「○○しなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」をひとつずつほどいていきます。
骨盤・呼吸・ホルモンの流れに寄り添いながら、からだの奥深くに眠っていた“本当のわたし”と出会う時間。誰かのためにじゃなく、“わたしのためのヨガ”。
それは、ただポーズをとるだけではなく、
「私って、これでいいんだ」と心から感じられるヨガです。
ジェンダーという“型”を手放して、
もっと自由に、もっと自分らしく、生きる一歩を踏み出しませんか？
