産後のママたちには、ママとしても女性としても最高のあなたにふさわしい今を生きてほしい。内側から溢れ出る生命力をとめどなく表現できる女性でいてほしい。どんなときの自分だって祝福できる女性でいてほしい。
わたし自身産後に自分の女性性と向き合う時期がありました。子どもが大切なあまり自分をないがしろにしてみたり、初めて始まる家族の形の中で見つからない正解を追い求めてパートナーシップにもがいてみたり。
そんな中で立ち返ったのが、自分の内に巡る女性としての力を最大限祝福することでした。
そしてそれは、思考を通して行うのではなく実際に身体を通して声を通して自分を祝福すること。
お産を終えて少し変わった身体のフォルムを愛おしく眺めてみたり愛でてみたり
家族がはじまったからこそより一層自分の世界観を大切にできる時間を短くとも濃くしてみたり
自分のことをまるで女神様のように扱う習慣をつけていくと、自分の思い描く自分にふさわしいものが自然とはっきりしていき、言葉が変わって振る舞いが変わって思考が変わって、あれよあれよと家族の形が心地よく自分たちらしいものになりはじめ、いつしか住処も大きく変えていました。
いつだって制限をかけていたのは自分であったこと、何に遠慮していたのだろう、何を恥ずかしがっていたのだろう。
それに気づけておさらばできたのは、自分の中の女神様に気づけたからでした。
そんな旅路を一緒に過ごしたくこのクラスを開催します。
自分はどう在りたいか
自分はどう生きたいか
それに気づいて実行していけるあなたになる。
最高なあなたに「ふさわしい」今を創り出す
その第一歩にこの時間がなりますように。
女性性とは生命力そのものです。
女性性が開放された女性とは、自分の内側に巡る生命力を何のブロックもせずに外側への溢れさせて表現できる女性。
そうした女性たちはまるで女神様のよう。
ママになると自分のそうした生命力を自分のためだけに使うことは減っていかざるおえないのかもしれない。
でもそれって本当？
ママだからちゃんとしなきゃ、ママだから我慢しなきゃ、ママなんだからこう在るべき、、
そんなこともしかしたらないのかもしれない。
ママだからこそもっと輝いていていい。女性性を全開にして自分を女神様のように扱っていい。
自分だけの世界観を大切にしていい。
自分のその世界を創り上げた先に、本当に安心できる子どもとの繋がり、パートナーとの繋がりがあるのかもしれない。
もう何かに遠慮したり恥ずかしがることとはさよならして
あなたの内側に溢れんばかりに眠る生命力を外側へと表現してみませんか。
このセミパーソナルな空間だからこそ
恥ずかしがらずに自分の生命力を開放して自分の女性性をお祝いする時間を一緒に過ごしましょう。
【クラスで行うこと】
・ヨガで身体のこわばりを解いていく30分
・思考からではなく身体や声を通して、自分の内から溢れている美しさに出逢い直すワーク20分
・音に乗せて自由に身体を動かす10分
・第二チャクラに意識を向ける瞑想20分
・振り返り10分
【参加者の方へ特別プレゼント】
今回の瞑想では第二チャクラに焦点を置きますがチャクラ瞑想もまたわたしの人生に欠かせないもの。瞑想の講座も数多く開催してきたからこそお伝えしたいチャクラ瞑想について2時間の動画講座をプレゼントいたします。
