12/29 20:00-20:40マインドフルネスYOGA

Name: 12/29 20:00-20:40マインドフルネスYOGA
Brand: 近藤恭子
Availability: InStock

2025-12-29　20:00 - 20:40

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慌ただしい毎日の中で、

「自分のための時間」を持つことを後回しにしていませんか？

マインドフルネスヨガは、呼吸とともに今この瞬間を感じ、

心と体をリセットする時間です。

ご自身のペースを大切にしながら進めていきます。

やさしいポーズと穏やかな呼吸で、

知らず知らずのうちに溜め込んでいた緊張を手放し、

心の奥から穏やかさとエネルギーが戻ってくるのを感じられるはず。

「最近、深呼吸していなかったな」

そんな方にこそ体験してほしい、静かで豊かな時間です。

がんばるあなたに、“何もしない時間”という贈りものを。

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