12/29(月)9:00～リフレッシュヨガ

朝の時間でリフレッシュ🍋！

【30分だけでこんなに変わる？！】

NEWオンラインクラス

●こんな方にオススメ

新鮮な呼吸と共に1日を快適に過ごしたい

運動不足を解消したい

ヨガを習慣化したい

一緒に頑張る仲間が欲しい

眠りの質を高めたい

●こんなことをします

呼吸法

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四つ這いの動き

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座位～立位の動き

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シャバーサナ

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CLOSE

ヨガ初心者の方、大歓迎！

ご参加お待ちしております🔰