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10/4(日) リラックスヨガ　呼吸法　瞑想

10/4(日) リラックスヨガ　呼吸法　瞑想

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ヨガ 呼吸法 瞑想　40分 リラックスした状態でゆっくり動いていくので 初めての方でも参加しやすいクラスになります。 持ち物　ヨガマット　飲み物　楽な服 zoomは20:00 以降にお入りください

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