10/5(月) yoga nagi 呼吸から整える こころと体

体も気持ちも重だるく起きられない… そんな月曜日の朝 ゆったりと体を動かし 気持ちよく目覚める 心もすっきりと 1週間のはじまりを𓂃 ・ヨガマット ・ブランケット ご用意お願いします☺︎