『キャンサーケアヨガ』

〜医療従事者向け体験クラス〜

【がん患者さん＆一般の方向け 上半身編】

◇ こんな方におすすめ

・がん患者さんに寄り添うケアの引き出しを増やしたい
・がん患者さんの身体的・心理的ケアに関心がある
・ご自身やご家族のケアにも活かしたい
・キャンサーケアヨガがどんなものか体験してみたい

医療従事者の皆さまだからこそ伝えられる「安心」があります。
この機会に、ヨガを通して患者さんと向き合うためのヒントを得てみませんか。

◇ キャンサーケアヨガとは？

がんと共に生きる中でかかる心身のストレスを軽減することを目的としたヨガプログラムです。
薬の副作用や術後の後遺症、心の不安などを配慮しながら、生活の質（QOL）の向上を目指します。

近年では、心と体の両面にアプローチするヨガの効果が国内外で注目されており、
実際に大阪市立総合医療センターをはじめ、全国のがんサロンで導入が進んでいます。

◇ クラスの流れ

【1】キャンサーケアヨガミニ講座（10分）
・キャンサーケアヨガとは？
・実際の患者さん・ご家族の声の紹介
・協会からのお知らせ

【2】キャンサーケアヨガ 実践（20分）
リンパの流れを改善する、上半身中心の動きを行います。
初心者や体力に不安がある方にも安心な内容で、
昼休みのリフレッシュにぴったりです。

◇ 準備物

・飲み物
・クッションやタオルなどお尻の下にいれると楽になるもの

◇ 講師紹介

【協会本部認定講師】Miharu 
・JCCA認定 キャンサーケアヨガアドバンスインストラクター
・リンパ浮腫予防改善ヨガ講師
・RYT200修了
・WEBデザイナー
・健康運動指導士

湘南地域のがんサロンでキャンサーケアヨガを実施中。
身近な人たちががんに罹患する中で、
「ヨガで心と体の緊張をやわらげ、穏やかな時間を過ごしてほしい」
という想いから、がん患者さんとそのご家族をサポートする活動に取り組んでいます。

◇ 医療従事者向け 開催日程

・6月27日（金）12:00〜12:30　上半身編
・7月3日（木）12:00〜12:30　下半身編

◇ 最後に

患者さんと関わる現場で、
「からだ」と「こころ」の両面から
寄り添える新たな選択肢を増やしませんか。

お昼の30分、オンラインでお気軽にご参加いただけます。