6/26(木)13:00-13:30 キャンサーケアヨガ(インストラクター向けのヨガ)

このクラスは「ヨガインストラクター向けのキャンサーケアヨガ上半身編」のクラスとなります。

◉こんな方におすすめ

既にヨガをお伝えしており、活動の幅を広げたい方。

今後も更に増えていくであろうヨガが必要な方々に「心身の健幸」をお伝えしていきたいヨガ講師の方

2人に1人ががんに罹患すると言われる時代です。

現在治療中の方はもちろん、治療を終えられた方も、術後の後遺症などで動きにくさを抱えていたり、ヨガをしたいと思っても一般的なヨガクラスに参加することをためらう方が多くいらっしゃいます。

『がんと共に生きる方々と、そんな方々と共に生きる私たち』

ここでも、ヨガは私たちをまるっと包み込んで、幸せを与えてくれます。

キャンサーケアヨガとは？

がんと共に生きていく中でかかる心身のストレスを、ヨガを通じて軽減することを目的としています。

患者さんが抱える心の不安を配慮し、身体の症状(薬の副作用や術後の後遺症など)に合わせた生活の質(QOL)の向上を目指すヨガのプログラムです。

近年、心と身体の両方にアプローチするヨガは、患者さんの身体的、精神的苦痛を和らげ、生活の質(QOL)の向上に役立つことが世界中の研究結果から報告されています。実際に大阪市立総合医療センターや全国の病院のがんサロンでも、「キャンサーケアヨガ」の開催が広がっています。

ぜひこの機会に一緒にキャンサーケアを体験してみましょう！

〜クラスの流れ〜

①キャンサーケアヨガミニ講座(10分)

・キャンサーケアヨガとは？

・オンラインクラス、イベントクラスの参加者様の声の紹介

・キャンサーケアヨガからのお知らせ

②キャンサーケアヨガの実践(20分)

治療中や術後の方のお身体の症状を考慮したキャンサーケアヨガを行います。この日は上半身をメインに行います。

※別日に下半身メインの内容も行います。

〈準備物〉

・ヨガマット(バスタオル可)

・飲み物

・動きやすい服装でご参加ください

【講師紹介】田中明日香

東京出身

大阪の企業に就職し、秘書室にて勤務の後、

縁が有り大阪市内のお寺に嫁ぎ坊守となる。

2人の子育ての中で、子連れOKのヨガ教室に出会い、身体が楽になると同時に、心が軽やかになったことに感動し、ヨガの道へ。

妊娠・出産・そこから始まる待ったなしの育児の日々。

常に意識を外側(子ども/家族)に向けて頑張り続けるママたちにこそヨガを‼︎と客間を解放した寺ヨガ教室YOGA MAMAを主催・運営。

ヨガを通じて、ボディメンテナンスと親子時間のサポートを行っている。

また、周りでがんに罹患する方が増える中で、ヨガを通じてサポートできることがあると確信。日本キャンサーケアヨガ協会の認定講座・アドバンス講座を修了し、本部認定講師となる。

ホリスティックに健康を考える中で、『心身の健幸』のサポートを目指し活動中。

@terayoga_asuka

キャンサーケアヨガ協会本部認定講師

リンパ浮腫予防改善ヨガ講師

レイキ講師

チャクラコーディネーター養成講座/修了

〜ヨガウィーククラス開催日程〜

『キャンサーケアヨガ』※インストラクター向けクラスを開催

6/26(木)13:00-13:30

7/1(火)13:00-13:30