8/31 10:00- 話題のヨガ棒ストレングス！

浮き輪肉、肋骨まわりのたるみ肉を削ぎ落とし、かつてあったくびれを蘇らせるヨガ棒ストレングス、やさしいワークアウト。
必要な物→ヨガ棒、もしくは90cmほどの棒(握れる太さのもの)
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