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腰のおもさを開放する

腰のおもさを開放する

2025-09-06　21:30 - 22:00
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腰まわりや背中のこわばりを伸ばし、
1日のつかれをリリース。
ぐっすり眠れるカラダに整えて、
朝起きた時の腰の重さを解消していきます。

ポーズが初めての方でも安心して参加できる、
やさしい内容です。
眠る前のリラックスタイムに、ぜひ一緒に心と体を休めましょう。

カメラオフ、パジャマでお気軽にご参加ください！

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