満月の月礼拝と呼吸法瞑想クラス午後

講師のmimoです、1月3日土曜今年初めての満月の日に1年を祈願して呼吸法・瞑想と月礼拝の新年の静かな時間は心身に丁寧に向き合い、内側に静けさと調和を育みながら、インドの風を感じる時間となるでしょう。

2026年1月3日

午後22:00ｰ22:40

ストレッチと呼吸法と瞑想・月礼拝・シャバアサナ（マントラ）終わりの瞑想を予定してます！

ゆったりとした動きでどなたでもご参加いただけます