整う夜ヨガ

ゆるめて、整う
年始の夜のオンラインヨガです

お正月の疲れやリズムをやさしくほどく時間

動きは簡単でゆっくり

体が硬くても、ヨガが初めてでも大丈夫です

・パジャマOK

・布団の上でもOK

・途中で寝てしまっても大丈夫

・画面オフOK

・途中入退室OK

・申し込んだけど入れなかったOK

月曜を少し楽に迎えられるように、

自分のための時間を過ごしませんか

1/4（日）21:00〜（30分）

ご参加お待ちしています