ハリウッド式美顔ヨガ

このクラスでは、ハリウッド式美顔ヨガの理論に基づき、
正しい舌の位置・顔の筋肉のバランスを丁寧に整えるところから始めます。

顔の筋肉は、実は全身の使い方や呼吸、姿勢と深くつながっています。
表情を大きく動かす前に“土台”を整えることで、
無理なく、自然に、顔が引き上がっていく感覚を体験していただけます。

講師はハリウッド式美顔ヨガ認定指導者。
鏡がなくてもできる、日常に取り入れやすいセルフケアを中心に進めるため、
初めての方、表情筋トレーニングが不安な方も安心してご参加いただけます。

「頑張らないのに、整う」
そんな30分の美顔習慣を、一緒に体感してみませんか。