ハリウッド式美顔ヨガ

「顔を動かす前に、舌の位置を整える。」

このクラスは、
フェイスクリエーターKOKO氏が確立したハリウッド式美顔ヨガメソッドに基づき、
真顔＝力みのない“顔の正しい姿勢”と舌の位置を丁寧に整えるところから始めます。

顔には本来、無理なく保てるニュートラルな位置があります。
知らず知らずのうちに入っている緊張やクセをほどくことで、
表情筋は自然に、本来の働きを取り戻していきます。

表情を大きく動かす前に、
「舌の位置・顔の筋肉のバランス」を大切に進めるため、
美顔ヨガが初めての方も安心してご参加いただけます。

頑張らず、整える。
その先に、自然なリフトアップと表情の変化が生まれる
30分のセルフケアクラスです。