イエローサンデーナイトリラックスヨガ

Name: イエローサンデーナイトリラックスヨガ
Brand: Bluff Yoga 横浜 Motomachi
Availability: InStock

2025-08-31　21:00 - 21:45

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「イエローサンデーヨガ」

また明日から月曜日が始まるのか…
という憂鬱な月曜日を

「ブルーマンデー」
と言いますが、日曜の夜を
希望と感謝の時間にすることで
1週間のスタートを変えませんか？

丹代さくら

疲れていても眠れないを解消するために
「動く」時間を提供します。

まずは身体を使って頭を休ませましょう。
立位のポーズを中心に、
しっかり動いていきます。

WAKANA

動いた後にゆっくり動くことで身体も、
頑固になりがちな頭もほぐしましょう。
主に座位なポーズで、
リラックスしていきます。

浅野佑介

しっかり休むことで心身リセット、
明日への活力を養いましょう。
仰向けのポーズで、
身体に優しいポーズを行います。

『Bluff Yoga 横浜 Motomachi』
インストラクターの特別コラボクラス。

ヨガが初めての方、
肩こり・腰痛の方にも
オススメの内容です。

まずはお気軽にご参加ください。

『Bluff Yoga 横浜 Motomachi』
Instagramはこちらから→◎

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