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9/26(土) 本格ハタヨガ｜ポーズを超えて、本来のヨガを体験する40分
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9/27(日) 本格ハタヨガ｜ポーズを超えて、本来のヨガを体験する40分
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9/26(土) 呼吸法｜呼吸から、心と身体を整える40分
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9/23(水) 呼吸法｜呼吸から、心と身体を整える40分
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9/25(金) Move and breathe in English | 感覚で動く"自由"を味わう英語ヨガ
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9/26(土) 自己肯定感が高まる夜のヨガ
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9/25(金) 呼吸法｜呼吸から、心と身体を整える40分
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9/27(日) 呼吸法｜呼吸から、心と身体を整える40分
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9/30(水) ほんとにあなたの話し方は、それでいいの？〜元テレビアナウンサーとTAKAの話し方講座〜
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9/27(日) 聴きながら呼吸を深める15分ーぐっすり眠るための1ポーズ－
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9/30(水) 聴きながら呼吸を深める15分ーぐっすり眠るための1ポーズ－
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10/3(土) 聴きながら呼吸を深める15分ーぐっすり眠るための1ポーズ－
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9/24(木) ファシア(筋膜)滑走ヨガ〜呼吸が整う編
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9/23(水) 寝ながら幸せヨガニドラー
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10/3(土) 寝起きの顔をやさしくほぐす 小顔ヨガ
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9/26(土) 心地よい夜時間。まどろみの陰ヨガ
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9/29(火) 心地よい夜時間。まどろみの陰ヨガ。
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10/4(日) 心地よい夜時間。まどろみの陰ヨガ
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9/25(金) 自己肯定感が高まる夜のヨガ
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