【9/4 (木) 13:00-13:30】美脚ヨガ①・藤原遥

あなたのコンプレックスは最大の武器になる！

主婦でありながら、ヨガインストラクターとして活動している
Bluff Yoga 横浜 Motomachi 所属の「藤原遥」です！
突然ですが・・
あなたの美脚の定義は何ですか？
そして、どんな脚に憧れていますか？

私の考える「美脚」とは、
ポッキーのような脚の細さではありません。

では、一体なんなのか・・
私は「脚の形」と「ヒップの高さ」が重要だと思っています

なにからはじめたら良いかわからないとお困りの方へ
「美脚ヨガ」から始めてみませんか？！

私が長年、自分の体で人体実験したからこそ言える
「むくみは最大の敵！」ということ。

むくみは放っておくとセルライトへ変化し、
ボコボコ足になってしまうのです！

まずは、しっかり脚をほぐすこと
そして、しっかり眠ることが美脚への近道です！

このクラスでは、「股関節」「脚」にターゲットを絞り
30分間しっかりヨガで体を動かします！

男性も女性もぜひご参加ください！

＼ こんな方にオススメ ／

・同じ姿勢を長時間が続けている方
・履けなくなったジーンズがある方
・一人では運動習慣が続かないと悩んでいる方

※ワンクリックで参加できるように招待リンクにパスコードを埋め込んでおります
　お気軽にお申込みくださいませ♪