【9/4(木)21:00-21:20】デトックスナイトヨガ・丹代さくら

YOGAWeek特別クラス

「デトックスナイトヨガ」

一日の終わりに、疲れや浮腫を

優しくデトックスしていくクラス。

ねじりのポーズや体側を伸ばすポーズを

取り入れ、溜まった疲れや余分なものを

手放していきます。

呼吸が入りやすい体つくりをすることで、

体だけではなく心もデトックス。

明日の朝がすっきりと気持ちよく

目覚められるように、

深い呼吸と共に心地よく整えていきましょう♪

担当講師:丹代さくら

『Bluff Yoga 横浜 Motomachi』