9/27(日) 水の流れのように～体を巡らせ脳をシャキッとさせる日曜日の朝～

身体中の巡り、心のざわつきを払拭、日曜日の朝のおもだるさを快適な朝に入れ替えます。 ポーズはほぼしません、峯岸独自の身体操作をよどみなく繋いでいきます。動きの移行は、峯岸のヨガの根本を成す考え方、人の身体に本来備わっている動きの機能を最大限に活かしている身体操作とその連動性が特徴になっています。 峯岸の誘導は、ほかの誰でもないも「今の自分との対話」、繊細なワークで深い集中をもたらします。 身体が硬い、とか歳を重ねた、とかは全く関係なく、その方自身の身体が峯岸の織り成すストーリーで、どんどん自由に、小川の流れのようにたおやかに整っていく感覚を感じていただけたら幸いです。 10月12日15時からの峯岸クラス「ゾーンに入ろう! ヨガフェスタアカデミークラスのヒントになるクラスです。