9/23(水) リセットあさヨガ

朝は身体の硬さや、昨日の疲れを感じやすくないですか？ 今日1日をご機嫌な自分で過ごすために、身体の違和感を手放します☺ ストレッチやヨガのポーズをとることで、 筋肉をゆるめて、心も身体もリセットしましょう！ ヨガが初めての方にも、安心してご受講いただけます。