9/12(金) 21:30 おやすみ前の快眠ヨガ30分【YOGAWeek2025】

どなたでも安心して実践できる
やさしいフローでめぐらせ

画面OFFで参加できますので
お風呂上りのおやすみ前に
スッピンパジャマおすすめ大歓迎です！

残暑厳しすぎる日が続きますが
おうちでつながるセルフメンテナンスヨガで
暑さ　湿度　気圧　の変化に負けない
しなやかで　健やかな　カラダとココロを
共に養いませんか

▼こんな方にオススメ

☑ ヨガに興味があるけど対面に不安がある方
☑ 呼吸が浅いと感じる方

☑ 運動不足を解消したい方

☑ 疲れがなかなか取れない方

☑ 身体を解してリラックスしたい方

☑ ぐっすり眠りたい方

昨年に引き続き今年も担当させていただきます。

YOGAWeek2025でつながる画面越しの出逢いと
一期一会の時間を楽しみにしています★

心よりお待ちしています。