9/11㈭8:30-9:00　巡りを整えるヨガ

毎日まだまだ暑いです
夏のお疲れが出ていませんか

ゆったりとした陰ヨガで
からだの隅々まで呼吸を届けましょう

おうちにあるクッションやブロックをご用意して
ご参加ください

運動量が少ないので体力がない方や病気明けの方、
最近お疲れ気味の方にも特にお勧めです
ふだんはオンラインヨガSOELUでレッスンをしています
経絡ヨガ、エイジングケアヨガ、リストラティブヨガ、陰ヨガ、リラックスヨガ、リフレッシュヨガ
ビギナーピラティスなど

http://soelu.com

千葉県習志野市で対面ヨガを開催しています

https://college.coeteco.jp/s/motomoto


障害者の方の働く施設でもリフレッシュのためのヨガをしています

どうぞよろしくお願いいたします