9/11㈭13:30-14:00　リストラティブヨガ

回復のヨガ、再生のヨガしませんか
週の真ん中、お疲れが出やすい頃です

クッション、ボルスターやバスタオル、アイピロー代わりになるタオルもご用意ください

運動量の少ないヨガです

最近お疲れ気味の方、夏の疲れが出ている方
体力のない方、病気明けの方にもお勧めです
ふだんはオンラインヨガSOELUでレッスンをしています
経絡ヨガ、エイジングケアヨガ、リストラティブヨガ、陰ヨガ、リラックスヨガ、リフレッシュヨガ
ビギナーピラティスなど

千葉県習志野市で対面ヨガを開催しています

https://college.coeteco.jp/s/motomoto

障害者の方の働く施設でもリフレッシュのためのヨガをしています

どうぞよろしくお願いいたします