9/10(水)6時〜7時　9/14峯岸道子コミュニティークラス登壇講師3名による「ヨガ棒で目覚めるカラダ」

ヨガフェスタ2025
9/14(日)12:45-13:30 無料コミュニティークラス「ヨガ棒究極のとろけるセラピークラス」→https://profile.yogafest.jp/lesson/yf25_14l3/
に登壇する3名の講師によるクラスです。
当日はもちろん、その場に峯岸道子先生(https://bmy-studio.com/)もいらっしゃいますので、お楽しみに！
YOGAWEEKではヨガ棒でカラダを目覚めさせる朝のメニューをお届けいたします。
寝たのに、首や肩に重さが残っていることはありませんか？そのまま動き出すよりも、ヨガ棒で肩まわりを中心にカラダをスッキリ軽くして、新しい一日を始めてみませんか？

ミーティング ID: 870 1139 4983

パスコード: 967826

▲ヨガ棒をお持ちでない方は、直径3cmくらいの100cm以上の硬い棒、例えば太めの突っ張り棒ですとか、クイックルワイパーの柄ですとか、代用のものでもご参加頂けますが、代用の棒では難しい動きが出てくる可能性もありますのでご了承ください。

▲甲斐 明恵　https://www.a-orangeyoga.com/　
椿 香織　https://kbt-art.net/　
金川貴子https://futennoyogawata.jimdofree.com/

▲ヨガ棒公式インスタグラム　https://www.instagram.com/msy_yogabou/