6/30(火) 今夜の深い眠りの為に～

深い眠りにいざなう、ソフトでやさしい身体操作をしましょう。 どこかを伸ばすとか沢山曲げる、とかは一切しません。呼吸と重力を味方にして感覚を研ぎ澄まします。　 貴方が心地よいと感じ所へご自身を連れていきましょう。 すべてのお化粧や飾りを外して普段着のままご参加ください。 少し厚手のバスタオルをご用意ください。