6/28(日) 自分の中心を感じながら、場にひらく。 — ヨガ哲学とクラニオの知恵　kobayoga × chama

タイトル 自分の中心を感じながら、場にひらく。 — ヨガ哲学とクラニオの知恵　kobayoga × chama 内容文 午前中のアシュタンガヨガで、動きながら内側の軸を育てました。午後はその軸を持ったまま、今度は場にひらいていく時間です。 SOMAというからだの実践哲学を探求してきたchamaが、今日お届けするのはミッドライン＆フィールドという概念。クラニオセイクラルバイオダイナミクス（頭蓋仙骨療法）を源泉に持つこのアプローチは、「自分の中心を感じながら、同時に空間にひらいている」という状態を育てます。 これは瞑想の本質でもあります。「無になる」ことではなく、軸を保ちながら場に溶けていくこと。そしてその状態でいまの自分を感じることが、ヨガ哲学でいう「受け入れる」ということだとchamaは考えています。 ソマティック教育・Somatic Experiencing・クラニオセイクラルバイオダイナミクスを長年学んできたchamaが、お寺という空間で、ヨガ哲学と体感ワークをつなぐ30分。午前のアシュタンガを受けていない方にも、単独でお楽しみいただけます。 📅 6月28日（日）13:10〜13:40 📍 新潟・西来寺（kobayoga × chama） 🔴 YogaWeekライブ配信 【担当講師プロフィール】 chama TOKYOYOGA代表。ヨガ指導歴20余年。アシュタンガとリストラティブを軸に、2005年からクラニオセイクラル・バイオダイナミクスを学び、神経系や身体感覚にもとづく独自の実践「SOMA（身体性）」を探求してきました。「からだから、人生をととのえる」をテーマに、“楽に、自分らしく生きる”ための身体の使い方をお伝えしています。 資格：全米ヨガアライアンス E-RYT500 ポリヴェーガル理論に基づく、神経系と身体を統合したトラウマ療法【ソマティック・エクスペリエンシング】上級トレーニング修了