6/24(水) 肩まわりほぐしヨガ

初心者さん大歓迎！ 今回ヨガウィークでは 肩・腰・股関節の３シリーズを行います♪ この日は”肩” 多くの方が抱えている肩こりにアプローチします。 ほぐして、ほんのり内側から熱くなる。 こんな方におすすめです！ 〇デスクワークの方 〇家事・育児をしている方 〇慢性的に疲れている方 〇ヨガが好きな方 受けていただくことで スッキリした肩回りと身体の力みが手放されて より軽やかにその日をお過ごしいただけます。 是非一緒に約30分動いて、整えていきましょう♪