4月2日(木)11:30-12:00／マタニティヨガ体験

【参加特典あり】マタニティヨガ体験レッスン

マタニティヨガに興味がある方必見✨
マタニティヨガ体験してみませんか？

妊娠中の体と心を
心地よく整えていく時間です🧘‍♀️

ゆったりとした動きと呼吸で
体をほぐしながら
リフレッシュしていきましょう。

このレッスンでは

✔ 赤ちゃんが通りやすい体づくり
✔ 力を抜いてリラックスする感覚
✔ 出産に向けた呼吸とやさしい動き

を無理のない範囲で体験していただきます。

◤￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣◥
　安産に必要なのは
　難しいポーズではありません
◣＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿◢

大切なのは
「呼吸 × 体 × マインド」
この3つを整えること。

ヨガがはじめての方でも
安心してご参加いただけます。

＼こんな方におすすめ／

☑ マタニティヨガを体験してみたい
☑ 妊娠中も心地よく体を動かしたい
☑ 体も気持ちもリフレッシュしたい
☑ 出産に向けてゆったり準備したい
☑ 妊娠中の不調をやわらげたい

＼参加者の声／

・体が軽くなってスッキリした
・気持ちまでリラックスできた
・妊娠中でも安心して動けた
・参加してよかったと感じた

＼講師プロフィール／
マタニティヨガ専門インストラクター

・全米ヨガアライアンス RYT200取得
・YogaFest Yokohama 登壇
・旧クラスモール トップティーチャー
・ジャンル別口コミ数 No.1
・累計1000名以上の妊婦さんをサポート

妊娠中から産後まで一貫したサポートを行い
“幸せな出産”へ導く専門家

＼参加特典／
レッスン後すぐに実践できる
「安産に向けた体づくりガイド」をプレゼント

＼Yogaweek限定開催／

今回限りの特別レッスンとなります。

「ちょっと気になるな」という方も
お気軽にご参加ください😊

※安静指示が出ている方はご参加いただけません
※妊娠12週以降の方が対象となります
※参加費無料ですが予約が必要です