3月30日(月)12:00-12:30／本当の安産呼吸

【参加特典あり】本当の安産呼吸レッスン

出産は
「呼吸」で変わるって知っていますか？

多くの方が
・痛みをこらえる
・呼吸が浅くなる
・体がこわばる

この状態で出産を迎えています。

でも実はこれが
陣痛を強くし、長引かせる原因のひとつ。

このレッスンでは

✔ 赤ちゃんの心拍数を下げない呼吸
✔ 陣痛の痛みを軽減する呼吸
✔ 力まずにゆるめる体の使い方

を実践形式でお伝えします。

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　安産に必要なのは
　難しいポーズではありません
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大切なのは
「呼吸 × 体 × マインド」
この3つを整えること。

ヨガ初心者の方でも安心してご参加いただけます。

＼こんな方におすすめ／

☑ 陣痛がとにかく怖い
☑ 出産を前向きに迎えたい
☑ スムーズなお産にしたい
☑ 妊娠中の不調を軽減したい
☑ 産後の回復を早めたい

＼参加者の声／

・呼吸を意識すると赤ちゃんが動いてくれた
・妊娠中の不調が軽くなった
・出産への恐怖がなくなった
・本当に受けてよかったと思えた

＼講師プロフィール／

マタニティヨガ専門インストラクター

・全米ヨガアライアンス RYT200取得
・YogaFest Yokohama 登壇
・旧クラスモール トップティーチャー
・ジャンル別口コミ数 No.1
・累計1000名以上の妊婦さんをサポート

妊娠中から産後まで一貫したサポートを行い
“幸せな出産”へ導く専門家

＼Yogaweek限定開催／

今回限りの特別レッスンとなります。
「もっと早く知りたかった」と言われる内容を
この機会にぜひ体験してください。