10/3(土) 内なる光と力にふれるヨガ｜やさしいヨガと内側との対話、静かな活力を得る私

☆彡寝る前の心身のリラックスに ☆彡静かに自分と向き合う時間に ☆彡ポジティブなイメージで満たし心地よい眠りの準備に やさしいポーズでゆったり動きながら 内側とのおしゃべりを楽しみます ご自身の中の輝きにハッとしたり 湧き上がる静かな力に勇気を得たり 穏やかなのに力強い 明日への希望と活力で包まれましょう パジャマや寝室でOK ヨガ後の良いエネルギーのまま 眠りにつけたら最高です♪ ＝＝金土日の3夜連続開催＝＝ 1回でピンと来ない場合も 回数を重ねることで より自己対話が深まります 何度でもお越しください✨