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腰回りから足の疲れ、むくみの解消にフォーカスして
レッスンを行います！
普段は会社員として立ち仕事をしているので、
脚・腰の疲労回復は毎日の生活には欠かせない健康習慣です！
この気持ち良さをぜひ皆さんとシェアしたい！！
少しでも気になったら、ぜひ気軽にいらしてください。
気軽にヨガ習慣をつけたい人、
忙しくてまとまった時間は取れないけど身体を動かしたい人、
腰回りが重だるい人、
足のむくみが気になる人、
頭の中を鎮めてリラックスしたい人、
みなさんまるッとお待ちしております！！
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yogafest / YOGAWeek
