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4/3 12:00~12:40 春バテ解消ヨガ

4/3 12:00~12:40 春バテ解消ヨガ

2026-04-03　12:00 - 12:40
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春になってきてワクワクする反面、
重だるさを感じたりしませんか？


4月はお仕事や子育てが何かとバタバタしやすい季節です。


身体をほぐして動いて
全身を巡らせていきませんか？

40分と短いクラスですが、
身体をほぐしたあとに立位のポーズも行い
しっかりと身体を巡らせていきます。

最後にご質問があればお受けします。


初心者さんでも安心の動きです。
無理なくできる範囲で楽しみましょう♪

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