ゆったり動く 朝のリフレッシュヨガ

1日のはじまりに、呼吸を整えながら心地よく体を目覚めさせます。
やさしい動きで血流を促し、気分もスッキリ。
朝のリズムを整えて、心地よいスタートを切りましょう。

🧘‍♀️ ヨガマットをご準備ください

✨ こんな方におすすめ
・朝から体をシャキッと目覚めさせたい方
・在宅ワークや家事の合間にリセットしたい方
・体を動かして1日のリズムを作りたい方