【tattva yoga】 ~ありのままの自分を知る~
【tattva yoga】 ~ありのままの自分を知る~
2024-09-20 20:00 - 21:00
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tattva yoga ~ありのままの自分を知る~
運動量:★★☆☆☆ 難易度:★☆☆☆
tattva[タットヴァ]とは
サンスクリット語で「あるがままの姿」。
緊張やストレスを抱えて
イライラ・もやもやしている自分は
本当の自分の姿ではありません。
ヨガと呼吸法で普段背負っている緊張をリリースした後の
あるがままの本当の自分を知りましょう。
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こんな人にオススメ!
✓いつも緊張している
✓体も心も疲れている
✓リラックスの仕方を忘れてしまった
✓ゆっくりとした時間を味わいたい
✓明るい自分になりたい
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▼日程
9/10(火)8:00~9:00
9/15(日)16:00~17:00
9/20(金)20:00~21:00
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▼Instagram
https://www.instagram.com/riko_yoga_shanti/
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